Ką rinktis jautriai ir linkusiai sudirgti odai?
Pati žinau, kiek nepatogumų gali sukelti jautri ir linkusi sudirgti oda, ypač menstruacijų metu. Todėl renkantis priemones, kurios tiesiogiai liečiasi su kūnu, man svarbu ne tik tai, iš ko jos pagamintos, bet ir kaip oda jaučiasi jas naudojant.
Nesvarbu, ar renkatės paketus, tamponus, menstruacinę taurelę ar kelnaites, verta atkreipti dėmesį į švelnias medžiagas, laidumą orui ir patogų prigludimą. Jautri oda neturėtų reikšti, kad turite rinktis tarp komforto ir patikimos apsaugos.
Kaip pasirūpinti jautria oda menstruacijų metu?
- Priemones keiskite reguliariai. Paketą, tamponą ar menstruacinę taurelę naudokite tiek laiko, kiek rekomenduoja gamintojas, ir keiskite pagal poreikį. Taip išvengsite ilgalaikės drėgmės ir trinties, kurios gali didinti odos diskomfortą.
- Intymiai higienai – kuo švelnesnė priežiūra. Išorinius lytinius organus prauskite vandeniu arba švelniu, intymiai higienai skirtu prausikliu. Kai nėra galimybės nusiprausti, patogus pasirinkimas – bekvapės drėgnos servetėlės.
- Venkite stipriai kvepiančių ir agresyvių prausiklių. Jautriai odai geriau rinktis švelnias, bekvapes intymios higienos priemones, skirtas išoriniam naudojimui.
- Tinkamai prižiūrėkite menstruacinę taurelę. Plaukite ir dezinfekuokite ją pagal gamintojo rekomendacijas, o tarp ciklų laikykite orui laidžiame medvilniniame maišelyje.
- Vadovaukitės naudojimo instrukcijomis. Skirtingos menstruacijų priemonės turi skirtingą rekomenduojamą naudojimo laiką ir priežiūrą, todėl visada laikykitės gamintojo nurodymų.
- Rinkitės orui laidžius apatinius. Minkšti, gerai priglundantys apatiniai iš orui laidžių medžiagų, pavyzdžiui, medvilnės ar TENCEL™ pluošto, gali padėti sumažinti trintį ir šutimo pojūtį.
- Stebėkite, kaip reaguoja oda. Jei atsiranda ir nepraeina niežėjimas, deginimas, skausmingumas, neįprastos išskyros ar kiti nauji simptomai, priemonės naudojimą nutraukite ir pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
– Vilmantė, GENTLE DAY® įkūrėja